Tingkatkan Kebugaran Jasmani, Kesiswaan Adakan Tes Kebugaran Siswa

Kamis (14-11-2019) Sebanyak 75 siswa ditunjuk menjadi sample untuk melaksanakan rangkaian tes kebugaran siswa yang diadakan oleh kesiswaan bekerja sama dengan puskesmas setempat. Kegiatan ini dilaksanakan dengan tujuan untuk mengukur sejauh mana kemampuan dan tingkat kebugaran jasmani para siswa. Para siswa antusias mengikuti kegiatan tersebut, ada beberapa tes yang mereka lakukan antaranya lari cepat 50 m, lompat jauh tanpa awalan, lari hilir mudik 4×10 m, dan baring duduk 30 detik.

Fungsi tes kebugaran jasmani diantaranya:
  1. Hasilnya bisa digunakan sebagai acuan seseorang untuk meningkatkan kebugaran jasmaninya.
  2. Berguna untuk menilai kemampuan fisik seseorang.
  3. Untuk mengukur kemampuan seseorang dalam jasmaninya.
  4. Untuk mengetahui sejauh mana kondisi atau perkembangan kebugaran jasmani seseorang tersebut.
  5. Bahan untuk memberikan bimbingan dalam meningkatkan kebugaran jasmani.